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7月27日の「ニキビケアの日」はしっかりとニキビをなくそうという語呂合わせや、夏は特にニキビが出来やすいシーズンであることから株式会社DHCが制定した特徴を持っています。
ニキビには思春期に出来やすいものと、大人になってから出来るものがあり、それぞれ症状が出る原因やニキビ治療は大きく異なるといわれています。
特に思春期ニキビと呼ばれる症状は、脂腺の成長に伴い皮脂が活発に作られやすくなっている状態に、ホルモンバランスが安定しないことで過剰に皮脂分泌されてしまうことが原因です。
特に鼻やおでこは皮脂量が特に多くなりがちな場所のため、いわゆるTゾーンや胸元、背中を中心にニキビが発生します。
大人になってから出来るニキビは、思春期とは異なり肌の新陳代謝であるターンオーバーが乱れることで起こることが多いです。古い角質が排出されずに毛穴を塞いでしまうことで、内部で発生した皮脂が蓄積しニキビに発生します。
そのためニキビが出来る年齢によって適切なニキビ治療を心がける必要があります。実際にインターネット上では、ニキビケアが行えるスキンケアアイテムの口コミやクリップ数など、多くの方がニキビケアに真剣に取り組んでいることがわかってきています。
繰り返すニキビにはケア方法を見直すことが大切
顔や体に出来るニキビの大半は、肌を清潔に保つように心がけていれば悪化することなく自然治癒する場合が多いです。しかしニキビが繰り返し肌に出来てしまうと悩んでいるなら、一度自分が行っているニキビ治療やケア方法を見直すことが重要になります。
まず思春期などに出来るニキビなら、皮脂の過剰な分泌が毛穴に詰まってしまうことが原因のため、自宅で行うお手入れ方法としては洗顔などをこまめに行い、肌を清潔に保つことが第一です。
また日中は脂取り紙などで過剰な皮脂を取り除き、ニキビの原因となる油っぽい食事は控えることが重要となります。最近では殺菌効果のたかいアクネ化粧品なども販売されているので、普段のスキンケアに取り入れると高い効果を得られます。
大人ニキビの場合は、肌が乾燥して潤いが不足することも影響を与えるので、普段のスキンケアで潤いを十分に与えて乾燥を防ぐように心がけます。
洗顔時はゴシゴシ摩擦を与えないように十分に洗顔料を泡立てて、洗顔後は化粧水や乳液を使用し保湿ケアを十分に行いましょう。ストレスや睡眠不足も原因となるため、日々の生活習慣を改善こともニキビ治療の一環として重要になります。
もしセルフケアで改善しないようなら、皮膚科に相談をして適切なニキビ治療を受けることも大切です。
にきびの治療方法といえば、皮膚科に通ったり市販されているにきび治療薬や
専用化粧品などを使ってケアすることなどを思い浮かべる人が多いでしょうが、
財布に優しい安いにきび治療方法があります。
それは日々の生活習慣を見直すだけのお手軽な方法です。
「清潔」がキーワードで、髪の毛や肌、寝具などをきちんと清潔な状態に
キープすることを頭に入れて生活をするだけで、かなりのにきび治療効果を実感できます。
また、食生活を見直して早寝早起き、適度な有酸素運動を行って汗を流すことでも
肌の自浄効果を促して早く状態を良くすることが可能です。
お金をかけないでもにきび治療を充分行うことは可能なので、
安いからと侮らずに実践してみることが大切です。
案外、ここを見落としている人も多いのではないでしょうか？
なかなか忙しいと、睡眠がしっかりとれなかったり、食事の栄養が偏ってしまったりしてしまうのも現実です。
ですが、その中で少しでも意識していることで、食事の時間はまちまちでも栄養には気を付けられたりと、少しでもできることはたくさんあります。
食事を改善することで出来る背中にきび対策
背中にきびがきになって食事で対策をと考えているのなら、脂っこいものや
スナック菓子、甘い物やインスタント食品、辛い物などは避けましょう。
皮膚の炎症を抑えるビタミンB2やビタミンB6を積極的に摂るのも効果的です。
ビタミンB2はレバーやウナギ、青ノリやワカメなどに多く含まれています。
ビタミンB6は、まぐろやかつお、ニンニクなどで摂ることができます。
緑黄色野菜や果物などビタミンの多いものをしっかり食べることで
背中にきびの対策をすることができます。
また、内臓の働きが悪いとせっかく食べても栄養を吸収することができません。
暴飲暴食を避けたり、しっかりと睡眠をとったり、ストレスなどを溜めない
などといった生活習慣についても注意しましょう。
規則正しく食べることも内臓の負担を減らして栄養をしっかり吸収するために
大切です。
朝食を抜いたり、遅い時間に食事したり、食べてすぐに寝るようなことを
避けるようにしましょう。
アグネスは再発予防もできるニキビ治療
韓国生まれのニキビ治療であるアグネスでは、従来までは難しかった
ニキビのトラブルを解決できるメリットがあります。
これは、根本的な原因を取り除くことができるからに他なりません。
この治療法は、皮脂腺を直接的に治療する方法です。
この方法が有効だと考えられているのは、ニキビが皮脂腺の毛包の
炎症によって発症する症状だということと関連しています。
露出しているニキビ治療ができたとしても、炎症があるとまた
ニキビが再発する可能性は十分に存在します。
しかし、この治療法を利用すれば皮脂腺を消滅させられますので、
原因となっている要因を根本的に排除できます。
実際に、治療した毛穴からは再発しませんし、何よりも通院を
何度もしなくても済むメリットもあります。
副作用の強い内服薬やニキビ外用薬を使うわけでもありませんので、
医薬品に対して強いアレルギーがある人であって問題ありません。
ニードルと高周波を利用した方法で治療を行っていきます。
該当する部分にニードルを挿入し、高周波によって生み出せる熱を
利用して皮膚トラブルを改善していきます。
治療期間は、平均して1ヶ月から3ヶ月程度であり、長年に
わたってその効果を持続させられます。
痛みを小さくしながら治療ができる
アグネスによるニキビ治療の良い点は、患者への負担が
小さいという点です。
ニードルを用いて熱を発生させますので、本来ならば周辺の皮膚
にはその熱によって痛みが伴います。
しかし、このニキビ治療を行う場合には表面麻酔を利用できます。
痛みを最小限にしながら、効率的に治療を行っていけますので
初めて利用する患者でも問題ありません。
実際に、利用するニードルは非常に細いものであるため、
麻酔を必要とせずに治療を行う人もいます。
何よりも、治療を行った箇所では皮膚の状態がさらに良くなる
可能性もあります。
これは、コラーゲン生成を行うことができるからです。
治療効果で、皮膚をより綺麗にする作用が生まれますので、
毛穴詰まりも同時に解消できますし様々な面で効果を発揮します。
また、早期に治療すればするほど後年で良い働きを発揮するのも
特徴です。
例えば、思春期に治療を行っておけば、大人になっても
ニキビが生じることが無くなります。
どういったタイプのニキビであっても、根本的な原因を作る
皮脂腺に対して治療行為を行うため、その効果は後年にも続きます。
そのため、ニキビ治療の中でも最も効率的に綺麗な肌を
作っていける治療法です。
ニキビ治療で大切な膿疱の対処
ニキビの成長段階で、一般的には初めは毛穴が詰まって色がない状態
になりますが、そのあと炎症が進んでその中に膿を持つようになると
跡が残りやすくなるので注意が必要です。
ニキビができていると、気になって指で触ってしまったりつぶしたく
なることがありますが、これは良くありません。
中にある膿を出しても、皮脂が残っていればまたニキビができてしまう
ことがありますし、さらに炎症を起こしてしまう事も少なくありません。
公益社団法人日本皮膚科学会では、その時の症状に合った最適な治療法
を紹介していますので試すのがおすすめです。
ニキビ治療では、アダパレンという薬が出ていてそれを患部に塗ると
毛穴の詰まりを取ってくれるので、治療に効果的ということが説明
されています。
乾燥が気になることもありますが、適切な使い方をすれば大多数の人に
効果が期待できるためこうした薬を使ってニキビ治療が行われています。
クリニックでは、この薬の処方をしてもらうことが可能です。
ニキビ治療で大切なのは適切な対処
ニキビの治療といっても、使われている薬は様々なものがあります。
例えば、前出のアダパレンや抗生物質などの塗り薬をはじめ、
ビタミン剤や漢方薬などが処方されることもあるのですが
それらは症状に合ったものを使うのが重要です。
膿疱は、ニキビが出来てかなり悪化した状態でできる膿を持った状態です。
そのまま放置すると非常に跡が残りやすくなりますので、適切な処置を
するようにしましょう。
自己流で解決しようとせず、ニキビはクリニックで治療をするのが
最も近道です。
沢山の薬の中から最適なものを選んでくれますし、必要であれば
ニキビの中身をとるような処置も皮膚科で行われています。
こうした処置は自分ですると跡が残ったり余計にひどくなりますが、
ニキビ治療を得意としている医療機関なら簡単にすることが可能です。
それと併せて塗り薬や飲み薬などで、体の調子を内側から整えていく
ことでさらに奇麗な皮膚に近づけることができます。
