カテゴリーアーカイブ: ニキビ治療
背中にきびがなぜできてしまうのかというと、汗腺がほかの部位より多くあるためです。
もちろん、汗腺が多いというだけでなく、洗いにくかったり、寝ているときに仰向けに
なることが多いため、熱がこもりやすいということなども総合的に背中にきびの発生に
関連しています。
背中にきびを改善するためには、顔のケアと同じように、背中を清潔に保ち、保湿をする
ことが肝心です。汗腺がたくさんある背中は、皮脂が多く分泌されるのに洗いにくいので、
清潔に保つのが比較的難しい部位です。
持ち手の長いボディ用ブラシや長めのタオルを使い、
丁寧に全体を洗うようにしましょう。シャンプーや
リンスをして流したとき、背中に泡が残りやすいのも
にきびの原因になります。
すすぎを丁寧にし、背中に洗剤を残さないのが大切です。
ボディクリームや背中用化粧水で保湿をするとよいでしょう。
また、寝るときに使用するパジャマやシーツも頻繁に取り
替えるようにし、いつも清潔なものにしておくという生活習慣を
身に着けましょう。
寝具による耐圧分散が鍵!良い睡眠のための寝姿勢
睡眠時間は十分なはずなのに、なんだかスッキリしなくて疲れが取れないといった経験ありませんか?
日中の疲れやストレスを解消するためには、良質な睡眠が必要なことは言わずもがなですが、実は、睡眠障害による悩みを抱えている現代人は少なくありません。この現代病とも言える睡眠障害と寝ているときの姿勢と大きく関わりがあります。
本来人間の理想な姿勢は、背骨S字に緩やかなカーブを描いている立ち姿勢の状態と言われています。しかしながら、就寝中は理想の立ち姿勢と同じ状態をキープすることは難しく、体に必要以上な負荷がかかるため無意識のうちに、この状態を解消しようと寝返りを打ち、体圧分散を図っているのです。
通常、一晩に20~30回程度が理想と言われていますが、柔らかい寝具では、寝返りを打つことができず、腰痛などの原因を引き起こすことになります。堅すぎる場合も同様に、体圧分散がうまくいかず、なんども体の向きを変えるために、睡眠障害を引き起こしてしまう可能性があります。
良質で充実した睡眠時間を得るためには、寝具選びが非常に重要だということがわかります。
自分にあったマットレスを選ぶことで、正しい姿勢を保つことができ、リラックスした状態で体を
休めることができるのです。
ニキビ跡が出来てしまうと、誰もががっかりしてしまいます。薄いものならまだいいですが、誰もが見て分かるような凸凹したものだと恥ずかしいと感じるものです。
近年はクリニックなどでレーザーを使った治療も注目を浴びていますが、保険適用にならないので高額になりがちです。料金相場も予め調べておいた方が、相談する時にも話がしやすくなります。
ニキビ跡の程度などによっても使うレーザーは変わってきますが、顔全体に照射する場合には大体の相場としては1万円以上はかかると思っておきましょう。複数組み合わせての照射を行う施術がある病院もありますが、その分高くなってきます。
全体ではなくて気になる部分に1ショット照射するというような方法もあります。これだと1ショットの価格で行ってくれますが、2000円ぐらいからと見込んでおくといいでしょう。こちらの場合は気になる部分が明確に分かっている場合に使用するなど病院と相談しながら治療をしましょう。
レーザー治療は保険適用されますか
ニキビ跡のレーザー治療は、基本的に保険適用にはなりません。一般的な総合病院とか、皮膚科での受診では、疾患を治療するものですから保険を使った3割負担の支払いで済みます。しかし、これは病気を治すという前提で、一般の医療機関で治療をする場合の話です。
ニキビ跡の治療をしていくときには、保険を適用されるものもありますが、自費での治療をする事もあります。一般の市販薬や、食生活や睡眠の改善では、簡単に治らないのが、ニキビ跡の症状でもあります。
専門の医療機関での治療になりますが、レーザーを使った治療は自由診療なので保険適用にはならないのです。ニキビで残ってしまった跡は、新しい素肌にリセットするための治療が必要です。
そこで力になってくれるのが、レーザー治療という手段です。この治療に関していうと、保険適用にはならないため、費用としては高くなります。しかし数回の施術を行うことで、肌への改善はあらわれてきます。
背中ニキビ治療について
ニキビの悩みは老若男女問わず多くの方が抱えているものです。
そんなニキビも治療によってある程度改善することができます。
特に背中のニキビに関しては、自分でのケアが難しい部分です。
女性だけではな、く男性も背中ニキビの治療をしています。
男性の場合は海水浴に行った時に背中が見えるので
コンプレックスになる場合もあります。
また、自分では気が付かなくても他の人に指摘されて気になることも多いのです。
気にしていなかったことが、人から言われると「そんなに酷いのか」と
余計に気になってしまったりもします。
背中ニキビがあると、マリンスポーツをする方ですと海水にシミて
痛くなることも多く支障も出てきます。
放っておいてボロボロの肌になってからでは遅いですので、気がついたら
できるだけ早めに対策を取るのが良いでしょう。
ニキビの解消をする方法ですが、女性の場合とほぼ同じです。
背中を洗う時にはタオルなどでごしごしと洗うのではなく
自分の手で洗うようにしてください。
ニキビ用の化粧水などが販売していますが、これをスプレーボトルに入れて
背中に吹き付けるのもいいでしょう。
きれいになればマリンスポーツも楽しくなりますし人に見られるのが怖くなくなります。
仙台の皮膚科でニキビ治療や血液検査を受ける
ニキビが中々治らない時には、皮膚科で診察を受けるべきです。
また、どこの皮膚科が安心なのかということや、どういった
診察が行われるのかということも、事前に調べておくと安心です。
あまり関係性がないかのように思われるかもしれませんが、
診察の結果、必要があれば血液の検査も行われます。
よく診察もせずにすぐに検査を行うような病院もありますが、
それでは不安に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
仙台の皮膚科には今の状態などを詳しく診たり、
話をじっくり聞いた後に血液検査などに至ります。
ニキビは皮膚の汚れによる炎症などが主な原因でできますが、
アレルギーによる皮膚炎でも似ている症状があらわれます。
原因が違ってくると異なる治療法が必要なことも多いので、丁寧な診察を
してくれる仙台の病院を利用すれば症状の改善が期待できます。
仙台の皮膚科には多くの患者さんが来院して長期間待ち時間ができることもあるため、
ニキビを見てもらうときには事前に予約を行って診てもらうと良いです。
できる限りの準備をしておくことが、安心して診察を受けるポイントと言えるでしょう。
背中にニキビ跡があると、自分の目には届かないかもしれませんが、実は他人からはかなり目立ってしまっています。
夏場に水着になったりすると、ニキビ跡は目立ちやすいので
きちんと治しておきたいものです。
しかし、背中という場所だと、なかなか自分自身では治療が
しにくいのが難点です。
原因は顔や他の場所と同じ毛穴のトラブルによるものです。
ただ、背中はふだん服を着ていて一日のほとんどの時間布に触れている、仰向けで寝ている間は
ずっと布団に密着したまま汗をかいている・・・などの通気性の悪さで簡単には治りません。
顔にできたニキビとは違った対処方法が必要なのでなってしまうとなかなか厄介です。
しかし、それでも専用のグッズを使ってがんばっている人もいますが、
あまり無理をせずとも確実に治せる方法があります。
それは、病院やクリニックでレーザーの施術を受けることです。
自分では手の届きにくい場所でも病院でスタッフにおまかせすれば
確実にニキビ跡を消してくれます。
もちろん病院なので効果の高いレーザーによる施術になりますから、自分でやるスキンケアとは違いプロが教えるニキビ治療レーザーならニキビ跡が治りやすいです。
まずはニキビの原因から解消していく
背中に出来るニキビは主にストレスが原因です。
社会人男女の多くが実は悩まされており、月並みですが対策はストレスを溜め込まない事です。
真面目で勤勉に働く男女ほど、遭遇しやすい体調不良であり、悩む方々は意識的に休息の時間と趣味を満喫する時間を確保しましょう。
学生時代とは対照的に社会人生活は仕事に忙殺される日々になりがちです。
生活リズムがお仕事によっては大きく崩れることもあり、十分な睡眠と休息が取れていないこともあります。
睡眠時間は毎日8時間程度は確保したいところです。
休息と趣味の時間は精神衛生上、極めて大切なものであり、心身のコンディションを整える仕事の一環と考えても良い位です。
好きな読書に没頭する日を作ったり、休日はスポーツやアウトドアに積極的に出かけたりと心労を改善する工夫をしましょう。
そして清潔感を保つ努力も不可欠です。疲労困憊で帰宅した後は、すぐにベッドで眠りたくなりますが、最低でもシャワーは浴びて体は毎晩綺麗にしておきましょう。
特に雨季から夏場にかけて、日本は高温多湿な環境になりますので、清潔感を保つ上で毎晩のシャワーまたは入浴は背中ニキビ予防のために重要です。
精神衛生的にも毎晩入浴する事は大事で、お風呂の時間は大切なメンタルケアとなります。
7月27日の「ニキビケアの日」はしっかりとニキビをなくそうという語呂合わせや、夏は特にニキビが出来やすいシーズンであることから株式会社DHCが制定した特徴を持っています。
ニキビには思春期に出来やすいものと、大人になってから出来るものがあり、それぞれ症状が出る原因やニキビ治療は大きく異なるといわれています。
特に思春期ニキビと呼ばれる症状は、脂腺の成長に伴い皮脂が活発に作られやすくなっている状態に、ホルモンバランスが安定しないことで過剰に皮脂分泌されてしまうことが原因です。
特に鼻やおでこは皮脂量が特に多くなりがちな場所のため、いわゆるTゾーンや胸元、背中を中心にニキビが発生します。
大人になってから出来るニキビは、思春期とは異なり肌の新陳代謝であるターンオーバーが乱れることで起こることが多いです。古い角質が排出されずに毛穴を塞いでしまうことで、内部で発生した皮脂が蓄積しニキビに発生します。
そのためニキビが出来る年齢によって適切なニキビ治療を心がける必要があります。実際にインターネット上では、ニキビケアが行えるスキンケアアイテムの口コミやクリップ数など、多くの方がニキビケアに真剣に取り組んでいることがわかってきています。
繰り返すニキビにはケア方法を見直すことが大切
顔や体に出来るニキビの大半は、肌を清潔に保つように心がけていれば悪化することなく自然治癒する場合が多いです。しかしニキビが繰り返し肌に出来てしまうと悩んでいるなら、一度自分が行っているニキビ治療やケア方法を見直すことが重要になります。
まず思春期などに出来るニキビなら、皮脂の過剰な分泌が毛穴に詰まってしまうことが原因のため、自宅で行うお手入れ方法としては洗顔などをこまめに行い、肌を清潔に保つことが第一です。
また日中は脂取り紙などで過剰な皮脂を取り除き、ニキビの原因となる油っぽい食事は控えることが重要となります。最近では殺菌効果のたかいアクネ化粧品なども販売されているので、普段のスキンケアに取り入れると高い効果を得られます。
大人ニキビの場合は、肌が乾燥して潤いが不足することも影響を与えるので、普段のスキンケアで潤いを十分に与えて乾燥を防ぐように心がけます。
洗顔時はゴシゴシ摩擦を与えないように十分に洗顔料を泡立てて、洗顔後は化粧水や乳液を使用し保湿ケアを十分に行いましょう。ストレスや睡眠不足も原因となるため、日々の生活習慣を改善こともニキビ治療の一環として重要になります。
もしセルフケアで改善しないようなら、皮膚科に相談をして適切なニキビ治療を受けることも大切です。
にきびの治療方法といえば、皮膚科に通ったり市販されているにきび治療薬や
専用化粧品などを使ってケアすることなどを思い浮かべる人が多いでしょうが、
財布に優しい安いにきび治療方法があります。
それは日々の生活習慣を見直すだけのお手軽な方法です。
「清潔」がキーワードで、髪の毛や肌、寝具などをきちんと清潔な状態に
キープすることを頭に入れて生活をするだけで、かなりのにきび治療効果を実感できます。
また、食生活を見直して早寝早起き、適度な有酸素運動を行って汗を流すことでも
肌の自浄効果を促して早く状態を良くすることが可能です。
お金をかけないでもにきび治療を充分行うことは可能なので、
安いからと侮らずに実践してみることが大切です。
案外、ここを見落としている人も多いのではないでしょうか?
なかなか忙しいと、睡眠がしっかりとれなかったり、食事の栄養が偏ってしまったりしてしまうのも現実です。
ですが、その中で少しでも意識していることで、食事の時間はまちまちでも栄養には気を付けられたりと、少しでもできることはたくさんあります。
食事を改善することで出来る背中にきび対策
背中にきびがきになって食事で対策をと考えているのなら、脂っこいものや
スナック菓子、甘い物やインスタント食品、辛い物などは避けましょう。
皮膚の炎症を抑えるビタミンB2やビタミンB6を積極的に摂るのも効果的です。
ビタミンB2はレバーやウナギ、青ノリやワカメなどに多く含まれています。
ビタミンB6は、まぐろやかつお、ニンニクなどで摂ることができます。
緑黄色野菜や果物などビタミンの多いものをしっかり食べることで
背中にきびの対策をすることができます。
また、内臓の働きが悪いとせっかく食べても栄養を吸収することができません。
暴飲暴食を避けたり、しっかりと睡眠をとったり、ストレスなどを溜めない
などといった生活習慣についても注意しましょう。
規則正しく食べることも内臓の負担を減らして栄養をしっかり吸収するために
大切です。
朝食を抜いたり、遅い時間に食事したり、食べてすぐに寝るようなことを
避けるようにしましょう。
アグネスは再発予防もできるニキビ治療
韓国生まれのニキビ治療であるアグネスでは、従来までは難しかった
ニキビのトラブルを解決できるメリットがあります。
これは、根本的な原因を取り除くことができるからに他なりません。
この治療法は、皮脂腺を直接的に治療する方法です。
この方法が有効だと考えられているのは、ニキビが皮脂腺の毛包の
炎症によって発症する症状だということと関連しています。
露出しているニキビ治療ができたとしても、炎症があるとまた
ニキビが再発する可能性は十分に存在します。
しかし、この治療法を利用すれば皮脂腺を消滅させられますので、
原因となっている要因を根本的に排除できます。
実際に、治療した毛穴からは再発しませんし、何よりも通院を
何度もしなくても済むメリットもあります。
副作用の強い内服薬やニキビ外用薬を使うわけでもありませんので、
医薬品に対して強いアレルギーがある人であって問題ありません。
ニードルと高周波を利用した方法で治療を行っていきます。
該当する部分にニードルを挿入し、高周波によって生み出せる熱を
利用して皮膚トラブルを改善していきます。
治療期間は、平均して1ヶ月から3ヶ月程度であり、長年に
わたってその効果を持続させられます。
痛みを小さくしながら治療ができる
アグネスによるニキビ治療の良い点は、患者への負担が
小さいという点です。
ニードルを用いて熱を発生させますので、本来ならば周辺の皮膚
にはその熱によって痛みが伴います。
しかし、このニキビ治療を行う場合には表面麻酔を利用できます。
痛みを最小限にしながら、効率的に治療を行っていけますので
初めて利用する患者でも問題ありません。
実際に、利用するニードルは非常に細いものであるため、
麻酔を必要とせずに治療を行う人もいます。
何よりも、治療を行った箇所では皮膚の状態がさらに良くなる
可能性もあります。
これは、コラーゲン生成を行うことができるからです。
治療効果で、皮膚をより綺麗にする作用が生まれますので、
毛穴詰まりも同時に解消できますし様々な面で効果を発揮します。
また、早期に治療すればするほど後年で良い働きを発揮するのも
特徴です。
例えば、思春期に治療を行っておけば、大人になっても
ニキビが生じることが無くなります。
どういったタイプのニキビであっても、根本的な原因を作る
皮脂腺に対して治療行為を行うため、その効果は後年にも続きます。
そのため、ニキビ治療の中でも最も効率的に綺麗な肌を
作っていける治療法です。
ニキビ治療で大切な膿疱の対処
ニキビの成長段階で、一般的には初めは毛穴が詰まって色がない状態
になりますが、そのあと炎症が進んでその中に膿を持つようになると
跡が残りやすくなるので注意が必要です。
ニキビができていると、気になって指で触ってしまったりつぶしたく
なることがありますが、これは良くありません。
中にある膿を出しても、皮脂が残っていればまたニキビができてしまう
ことがありますし、さらに炎症を起こしてしまう事も少なくありません。
公益社団法人日本皮膚科学会では、その時の症状に合った最適な治療法
を紹介していますので試すのがおすすめです。
ニキビ治療では、アダパレンという薬が出ていてそれを患部に塗ると
毛穴の詰まりを取ってくれるので、治療に効果的ということが説明
されています。
乾燥が気になることもありますが、適切な使い方をすれば大多数の人に
効果が期待できるためこうした薬を使ってニキビ治療が行われています。
クリニックでは、この薬の処方をしてもらうことが可能です。
ニキビ治療で大切なのは適切な対処
ニキビの治療といっても、使われている薬は様々なものがあります。
例えば、前出のアダパレンや抗生物質などの塗り薬をはじめ、
ビタミン剤や漢方薬などが処方されることもあるのですが
それらは症状に合ったものを使うのが重要です。
膿疱は、ニキビが出来てかなり悪化した状態でできる膿を持った状態です。
そのまま放置すると非常に跡が残りやすくなりますので、適切な処置を
するようにしましょう。
自己流で解決しようとせず、ニキビはクリニックで治療をするのが
最も近道です。
沢山の薬の中から最適なものを選んでくれますし、必要であれば
ニキビの中身をとるような処置も皮膚科で行われています。
こうした処置は自分ですると跡が残ったり余計にひどくなりますが、
ニキビ治療を得意としている医療機関なら簡単にすることが可能です。
それと併せて塗り薬や飲み薬などで、体の調子を内側から整えていく
ことでさらに奇麗な皮膚に近づけることができます。
宮城県の皮膚科にニキビの治療のためにかかると
石鹸を処方されることもあります。
もちろん、自分でドラッグストアなどで買うことも
できる石鹸ですが、宮城県の皮膚科のように
ニキビのあるお肌のためを考えている場合には、
無添加のあまり市販では見かけないようなものが
提供されることが多いです。
ニキビのお肌に悩んでいる人たちは、使用している
洗顔料の成分があわずにお肌に余計な負担を
かけてしまっていることもあるため、宮城県の病院ではそれに着目しているのです。
ほかにも、宮城県でニキビの治療を受けようと思うと
もっと積極的な対処方法をとることもできます。
たとえば、ニキビの跡に悩んでいるのであれば
レーザーを使えば即効性があります。
宮城県の皮膚科はニキビ跡のレーザー治療に特化して
いるところもありますので、可能であれば問い合わせて
尋ねてみるのがおすすめです。
背中にきびを改善したいと考えた場合に、意識しておいて
損がないのが血行です。
肩から背中にかけて、血行が悪い状態になっていれば、
背中に栄養素がしっかりと送られない状態となり、
それにより肌の新陳代謝が乱れ、背中にきびが出来やすい状態と
なるだけでなく、出来たにきびが治りにくい状態となってしまいます。
肩こりが続いている人等は、肩から背中にかけて、血行が
悪くなっている可能性があります。
その場合、血行不良から、にきびが出来やすい状態に
なっている事は少なくありません。
この状態を改善したいと考えた場合、肩から背中の血行を
改善する効果のあるストレッチです。
肩をゆっくりと回すだけでも、肩の筋肉がほぐれ、血行が
改善されていく事になります。
デスクワーク等で肩がこりやすい人は、1時間に1回程度、
肩を回す習慣をつけておく事がお勧めです。
それにより、肩こりの改善に繋がるだけでなく、背中にきびの
予防や早めの改善にも繋がっていきます。